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在海外工作,有哪些零食速食推荐?
1、速食米饭：小样自热米饭提供了多种口味，如红烧牛肉、鱼香肉丝等，通过自热包加热，方便快捷。速食粥：海福盛冻干粥是一种便捷的选择，只需冲泡即可食用，适合早餐或身体不适时食用。方便面：顾大嫂拌面、不倒翁芝士拉面和阿宽红油面皮都是口感丰富、风味独特的方便面，可以迅速解决饥饿问题。
2、白色恋人：北海道的著名饼干，由两块薄脆的饼干夹着香甜的白巧克力，口感丰富，是日本的经典零食之一。ROYCE生巧克力：以其细腻的口感和浓郁的巧克力味而闻名，是日本高端巧克力的代表。韩国 辣味零食：如辣味薯片、辣味年糕等，以其独特的辣味和甜味受到喜爱。
3、果泥/果条：对于需要快速补充能量的上班族来说，果泥或果条是一种健康的零食选择。它们通常不含添加剂，富含天然水果成分，便于携带和食用。能量棒/蛋白棒：这类产品通常含有较高的蛋白质和纤维，可以帮助上班族在忙碌的工作中保持饱腹感。它们是快速补充能量的好选择。
4、坚果和干果：这些食品携带方便，不需要冷藏，是上班族补充能量和营养的好零食。即食沙拉：许多超市都有售卖各种即食沙拉，包括蔬菜沙拉、水果沙拉等，这些沙拉通常配有独立的酱料包，只需混合即可食用。熟食：如烤鸡、烤肉等，这些食品通常可以在超市的熟食区购买，回家只需简单加热即可食用。
意大利名扬海内外的特色食物
帕尔马火腿（Prosciutto di Parma）帕尔马火腿以其醇厚的口感和精致的咸香，成为意式早餐的奢华选择，也是各种意式料理中的珍品。 里考塔奶酪（Ricotta）轻盈细腻的里考塔奶酪，如同丝般顺滑，无论是搭配果酱还是饼干，都是完美的午后甜点。
Olio Extr***ergine di Oliva - 特级初榨橄榄油/这不仅仅是油，它是意大利餐桌的灵魂，散发着地中海阳光的清香，每一滴都蕴含着丰富的地中海风味。 Prosciutto di Parma - 帕尔马火腿/帕尔马火腿的醇厚口感和完美的咸香，是奢华早餐的不二之选，也是意式料理中的瑰宝。
SALAMI就是MODENA的特产之一，除此以外还有其他名扬海外及意大利本土的食物和调料。ACETO BALSAMICO TRADIZIONALE和PARMESAN乳酪就是其一。因此，说MODENA是意大利的美食之乡可以说是不为过了。同时，这也是法拉利跑车的故乡。读书的时候，在烹饪课堂上，老师就给我讲述过意大利的黑醋的由来。
意大利面种类花样繁多，例如广受欢迎长空心粉和擀面条，一共有将近600种之多，意大利面被广泛的接受还得意于起做法多样，以及别有风味。 Pasta ranked as the second most popular food in the UK， behind steak and ahead of chicken. 在英国，披萨饼是排在排名第二最受欢迎的食物，排在牛排之后，领先于鸡肉。
美食 意大利面 意大利面是西餐品种中国人最容易接受的。作为意大利面的法定原料，杜兰小麦是最硬质的小麦品种，具有高密度、高蛋白质、高筋度等特点，其制成的意大利面通体呈***，耐煮、口感好。它的形状也不同，除了普通的直身粉外还有螺丝型的、弯管型的、蝴蝶型的、贝壳型的林林总总数百种。
首先不得不提的是山西刀削面，这道传统面食名扬海内外，被誉为我国五大面食之一。厨师们以优美的姿势，飞刀削面，面条如流星落地，细薄而长，口感独特。每一口都是对味蕾的极致挑逗。而山西拉面，则是另一道令人难以忘怀的美食。很多人误以为拉面只存在于兰州和甘肃，但山西也有自己独特的拉面做法。
英国留学不可不知的美食常识
另一种叫shish，其实就是烤肉串，有羊肉和鸡肉可选，再加点蛋黄酱或辣酱，从点菜到拿到用不了5分钟。这玩意儿大约一份在4-6镑，有大量的肉，一般有张饼当主食，还配上点蔬菜沙拉，倒是看起来蛮均衡的中餐外卖 盖饭！炒面！也木有别的可点可。
传统的英国食物，是以牛肉，羊肉，猪肉，鸡肉，鱼肉为主菜，搭配土豆和一种蔬菜。可是在全球化的影响下大部份食物和配方都进军全世界了，并适应当地人的饮食习惯进行改良。所以不奇怪的是，如今在英式餐厅里，鱼薯已经不再是最受欢迎的食物了。
当然，诸如喝汤不能发出声音，要闭嘴咀嚼食物，而且一定要在食物咽下去之后才能开口说话这些传统西餐礼仪也都是英国餐桌礼仪的重要组成部分。 英国餐桌礼仪的几大部分 预约： 在西方去饭店吃饭一般都要事先预约，在预约时，有几点要特别注意说清楚，首先要说明人数和时间，其次要表明是否要吸烟区或视野良好的座位。
食物和饮品：英国的传统美食包括英式早餐、奶油茶和松饼，还有著名的英式果酱和奶酪。值得注意的是，送花忌送双数，因为双数的花会招来厄运，忌送百合花和菊花，这两种花被看作是厄运的预兆或死亡的象征。星期五和数字13：英国人认为星期五和数字13是非常不吉利的，尤其是13日与星期五相遇更为忌讳。
扩展阅读：英国留学的衣食住行常识 衣 去英国读书，在你准备行李的时候，一定要先了解英国各个季节的天气气候怎么样，英国是一个经常刮风下雨的国家，你要多带一些防风防水的外套，英国的冬天除了有很大的风之外，天气还格外的冷，厚厚的羽绒服也是需要的。
